Meine Gedanken – Pensamientos mios
Pensamiento uno
Bei der Fahrzeugindustrie bzw. Unfallforschung stellen ganze Abteilungen mit hochkarätigen Ingenieuren Überlegungen an um die Bewegungsenergie (kinetische Energie YouTube Link) in kontrollierte (!) Verformungsenergie umzuwandeln, sodass z.B. die Fahrgastzelle unbeschadet bleibt.
Wie verhält es sich beim Menschen?
Energie kann ja bekanntlich nicht erzeugt oder vernichtet, sondern nur umgewandelt (Energieerhaltungssatz) werden.
Wo bleibt die Energie beim Menschen bei Unfällen, bei Schlägereien (physischen Verletzungen)? Wo bleibt sie bei Stress, Angst oder belastenden Ereignissen (psychische Verletzungen/Belastungen)?
Diese Energien werden vom Bindegewebe der Körpers gespeichert. Übertreten diese eine gewisse Schwelle, können Sie zu Funktionsstörungen führen, die ihrerseits wiederum Beschwerden, Einschränkungen und Schmerzen verursachen können. Dieser Hintergrund ist eine Erklärung für die Effektivität und Wirksamkeit von Therapieformen, die sich die Reduktion von Spannungen im Bindegewebe (manuelle Therapie, Faszientherapie, Neuraltherapie, Bindegewebsmassage) zum Ziel gesetzt haben.
Pensamiento dos
Können Sie sich vorstellen, dass die Natur etwas ausbildet und/oder erhält was unnötig ist?
Wie verhält es sich z.B. mit unserer Muskulatur, wenn wir sie länger nicht benutzen (längere Bettlägerigkeit)….baut sie sich ab oder bleibt sie unverändert erhalten?
Neuste Forschungen zeigen, dass ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers das Bindegewebe (in verschiedenen Variationen) – besser bekannt als Faszien – ist. Viele Bereiche der Schulmedizin halten das Bindegewebe jedoch immer noch für funktionslos und unnütz. Dies ist meiner Meinung nach ein Fehler, denn die Erfolge der Therapiearten, die das Bindegewebe berücksichtigen, sind nicht von der Hand zu weisen.
Pensamiento tres
Arthrose – Verschleiß? Abnützung?
Der Begriff Arthrose wird synonym mit Gelenkverschleiß verwendet. Wenn die Veränderungen an den Gelenken tatsächlich ein Verschleiß wären, müsste dann nicht JEDER 60, 70 oder 80-jährige Arthrose haben? Wie kann es sein, dass 90-jährige OHNE jegliche Arthrose leben?
Wenn wir uns nochmal vor Augen führen wie die Ernährung des Knorpels stattfindet:
Knorpel hat keine Gefäße, wird durch Diffusion ernährt aus der Gelenksflüssigkeit (Synovia) – vergleichen wir es mit einem Schwamm. Wenn wir auftreten pressen wir den Schwamm (Abfallprodukte) aus, wenn wir Entlasten kann sich der Schwamm wieder vollsaugen (Nährstoffe).
Wenn wir jetzt aber diesen Schwamm so zusammendrücken, dass kein Auspressen oder Vollsaugen mehr möglich ist, dann ist ebenfalls keine Zufuhr von Nährstoffen möglich und der Knorpel kann nicht überleben.
Wenn wir also diese Schwammfunktion wieder ermöglichen bzw. den Druck auf den Knorpel wieder in normale Bereiche bringen, wird die Ernährung wieder möglich sein und der Knorpel auch regenerieren.
Bestätigt wird m.E. diese Hypothese auch durch die Erfolglosigkeit der Knorperzüchtung im Labor und Implantation – da ich das ursächliche Problem (Ernährung des Knorpels) nicht verändere, wird auch der im Labor gezüchtete Knorpel im Gelenk wieder absterben, da keine Ernährung stattfindet.
Pensamiento cuatro
Gesellschaftsproblem Steifigkeit
Eigentlich sind wir Menschen ja als Bewegungsorganismen gedacht. Wir sind weder mit Schuhen gedacht, noch sind wir als sitzende Organismen gedacht. Da wir jedoch immer weniger Bewegung haben und immer mehr sitzen (Büro, Auto, Flugzeug, Fahrrad, Zug, Essen, Klo, usw.) wird auch unser Körper darauf reagieren.
Die Natur ist intelligenter als wir alle zusammen – das muss uns klar sein, somit macht sie keine Fehler und wir müssen verstehen, warum das was sie tut, absolut Sinn macht.
Wenn wir vorwiegend Sitzen, wird der Körper natürlich die Strukturen, die wir nicht benötigen, abbauen, er muss ja ökonomisch denken. Er wird Strukturen in ihrer Länge, in ihrem Querschnitt abbauen und sich der vorwiegenden Stellung anpassen / adaptieren.
Wenn wir also vorwiegend sitzen, werden wir die viele Strukturen kürzer machen, was wiederum beim Aufstehen uns Probleme machen wird. Stellen Sie sich vor Sie haben einen Overall an und machen einen Knoten auf Höhe des Gürtels ungefähr, sowie im Bereich des Brustbeins. Zusätzlich ein Knoten in den Kniekehlen und den oberen Oberschenkeln. In diesem Overall stehen Sie dann auf – Sie werden sofort feststellen wo alles Probleme auftreten und werden die Volkskrankheit bzw. die Zusammenhänge besser verstehen.
Entscheidend für dieses Experiment ist, dass wir uns klar sind, dass wir EIN System sind und kein Konglomerat von unabhängigen Bauteilen.
Pensamiento cinco
Was können wir tun?
Nun haben wir ja ausgeführt wie viele Probleme wir uns selber züchten aufgrund unserer heutigen Gesellschaft – nach so viel Negativem, nun DER Lichtblick.
Wir können was tun, und zwar jeder einzelne für sich – jeder muss für sich und seinen Bewegungsapparat Verantwortung übernehmen. Zum Arzt gehen mit der Einstellung / dem Anspruch „mach Du mich gesund“ ist unverantwortlich und unreif; besser wäre „was kann ich tun, um gesund/beschwerdefrei zu werden“
Und glücklicherweise gibt es tatsächlich biokinematische Übungen, die wir durchführen können um diesem Abbau, diesen Verkürzungen entgegen zu wirken. Und wir können auch unser Umfeld so umgestalten, dass wir auch einem Fortschritt vermeiden.
Denken Sie an irgendwelche Urvölker – das Bild was Sie jetzt im Kopf haben, stehen oder sitzen die Menschen?
Denken Sie an die ärmsten Menschen – tragen diese Menschen Schuhe?
Denken Sie wieder an diese Menschen – haben die Matratzen mit zig Zonen oder schlafen sie auf einer harten, deformationsstabilen Unterlage?